2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 RAKUSAWAN_Yamashita 腰痛 断捨離について こんにちは、楽茶腕の山下です。 僕は父親がとても信心深かったせいかお寺との関係がとても身近でした。 高校を卒業して進学した学校も仏教系でして、仏教学部の学生でなくても一般教養で仏教学という科目が必須科目として準備されてい […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 RAKUSAWAN_Yamashita 腰痛 デスクワークの疲労について こんにちは。楽茶腕の山下です。 最近施術をさせてもらっている方の多くがデスクワークなどで肩や腰の痛みやコリなどを訴える人が多いです。在宅ワークだったり、人との接触をなるべく避けるような仕事形態に変更したりなど、座っている […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 RAKUSAWAN_Yamashita 腰痛 腰痛と運動について おはようございます。楽茶腕の山下です。今日は朝から良い天気ですね、でも相変わらずの寒さで皆さんも身体の変調はございませんか。 きょうは健康運動指導士としての立場で、腰痛について手ごろな運動がないかお話しさせていただきます […]